Respiration en carré

https://www.youtube.com/watch?v=YbHc1KMRTH4Samavritti (समवृत्ति), tel est le nom de la respiration en carrée en sanskrit ! Cette respiration apporte de très nombreux bienfaits. Et c’est bien pourquoi c’est une technique fondamentale en Yoga. Utilisée même en Yoga La respiration est bien plus qu’une technique ancestrale. Des corps à la pointe de la technologie comme les forces spéciales …

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