Body Mind
Body Mind : Yoga
Techniques ancestrales, le Yoga travaille sur l’équilibre du corps et de l’esprit. Cet équilibre est crucial pour vivre pleinement et naturellement en pleine santé. Ainsi les bénéfices du Yoga sont multiples. C’est pourquoi l’ONU a déclaré le 21 juin la journée internationale du Yoga (site de l’ONU). Toutefois, chacun doit pratiquer le Yoga qui lui correspond. Sinon la pratique est contre-productive.
Professeur titulaire d’un diplôme européen, j’enseigne depuis plus de 15 ans. Je vous guide à travers les divers Yoga. Ainsi vous pratiquez un Yoga respectueux de votre corps et votre esprit afin que vous en tiriez tous les bénéfices.
Body Mind : Yoga Pré et Post Natal
Bienvenue dans le monde merveilleux du yoga prénatal et postnatal, une pratique douce et apaisante qui offre de nombreux avantages pour les futures mamans et les nouvelles mamans tout comme pour les papas et ces miracles de vie que vous avez faits éclore.
Que vous cherchiez à soulager le stress, à renforcer votre corps ou à créer un lien plus profond avec votre bébé, le yoga prénatal et postnatal est la solution idéale.
Body Mind : Méditation
Les avancées modernes en neurosciences démontrent les bienfaits de la méditation. Toutefois, beaucoup de personnes ont des difficultés à méditer. Pourtant il existe de très nombreuses méthodes de méditation. Il « suffit » donc de trouver la méthode qui vous convient. Ainsi, vous pouvez également jouir de tous les bienfaits de la méditation.
Professeur titulaire d’un diplôme européen, j’enseigne depuis plus de 15 ans. Je vous coache dans la pratique de la méditation afin que vous en tiriez tous les bénéfices.
Body Mind : Bien Vieillir
Je voudrais mourir en pleine santé le plus tard possible.Désormais, le Bien Vieillir est accessible à tous grâce au Body Mind. Professeur titulaire d’un diplôme européen, j’enseigne depuis plus de 15 ans. Je vous accompagne pour que vous vieillissiez naturellement en pleine possession de tous vos moyens.
Body Mind : Gérer Son Poids
Votre corps vous parle. Il dit haut et fort ce que vous ne souhaitez pas entendre. Les problèmes de poids traduisent toujours un déséquilibre entre l’esprit et le corps. Le Body Mind permet de retrouver cet équilibre pour que vous restiez à votre poids de forme de manière durable.
Professeur titulaire d’un diplôme européen, j’enseigne depuis plus de 15 ans. Je vous accompagne pour que vous viviez à votre poids de forme durablement et pleinement.