Raw Food
Raw Food - l'art de cuisiner bon et sain
« Que ton alimentation soit ta meilleure médecine » (aphorisme prêté à Hippocrate 460 à 377 avant J.C).
La Raw Food, ou Cruisine, est l’art de cuisiner les aliments crus et bios ! Ainsi, elle garde toutes les qualités nutritives des aliments.
Alors que je faisais une étude comparative entre le Bio, le Végétarien, le Vegan, etc., j’ai vraiment découvert la cruisine. Pour moi cela a été une véritable révélation. Je vous explique tout dans cette vidéo.
Raw Food Sportive - la Cruisine des sportifs
L’alimentation est non seulement ce qui vous donne l’énergie mais également tout ce que l’organisme à besoin pour se réparer et construire vos muscles, tendons… La nutrition du sportif impacte directement ses performances !
Je définis avec vous un régime cru adapté à vos besoins énergétiques et incluant tous les nutriments dont votre corps a besoin pour vous permettre d’atteindre tous vos objectifs.
Intolérances Alimentaires
Je définis avec vous une alimentation plaisir qui vous permet de rester en pleine santé sans frustration.
Gestion du Poids
Que vous souhaitiez perdre du poids (ma page maigrir), prendre du poids ou remodeler votre corps pour une répartition des masses plus harmonieuses, votre régime alimentaire est l’un des principaux outils à votre disposition. La nutrition impacte directement votre poids.
Je définis avec vous un objectif cohérent avec votre poids de forme. J’établis alors un régime plaisir adapté à votre vie et vos objectifs de poids.