Comment Maigrir Durablement Sans Régime
Maigrir durablement sans régime c’est non seulement possible, c’est surtout souhaitable !
Lorsque vous vous concentrez uniquement sur les calories avalées et celles dépensées, vous courez au désastre. L’Organisation Mondiale de la Santé explique avec la micro-nutrition que les effets vont plus loin que le célèbre effet Yo-Yo ou les simples frustrations (lien).
Ainsi, si vous n’arrivez pas à maigrir, ce simplement que vous n’utilisez pas une méthode adaptée à votre métabolisme et votre style de vie. Après une phase de diagnostique, je vous accompagne pour que vous retrouviez durablement votre poids de forme.
Une méthode efficace
Nous ne sommes pas tous égaux devant la prise de poids. Bien sûr il y a la question des calories avalées et des calories dépensées. Mais alors que « certaines grossissent en reniflant un gâteau », d’autres peuvent « s’empiffrer sans prendre un gramme » !
De nombreuses études démontrent l’impacte du microbiote sur notre poids (INSERM). Or notre microbiote est sensible non seulement à ce que nous mangeons, mais également à notre style de vie. C’est pourquoi notre méthode est personnalisée.
Notre première rencontre sera donc dédiée à faire un bilan et entendre vos objectifs. Mobilisant mon expertise, je vous proposerai un plan d’action et un accompagnement personnalisé. Grâce à ce coaching et une méthode correspondant à votre métabolisme et votre style de vie, vous arriverez à maigrir durablement sans régime !
Qui suis-je ?
Étudiante en médecine, j’ai vite compris que ma motivation est de permettre à tous de bien vivre et bien vieillir naturellement en pleine santé. Aussi, j’ai commencé à étudier tout ce qui concerne le corps, le mental et l’équilibre des deux.
Il y a 15 ans, j’ai passé mon premier diplôme européen. J’exerce depuis en profession libérale.
Passionnée par ma mission, je me forme continuellement. J’enrichis mon expertises sur des techniques ancestrales ayant fait leurs preuves. Et j’acquière les savoirs des dernières techniques et avancées scientifiques. Qu’il s’agisse de nutrition, micro-nutrition, body-mind balance, yoga therapie, coaching sportif, techniques full body EMS, je me perfectionne continuellement dans tout ce qui peut vous permettre de vivre votre plein potentiel physique et mental.
C’est donc toute cette expertise et mon expérience que je mobilise pour vous permettre de maigrir durablement sans régime !
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